Nybegynner Ungdomskurs

For deg mellom 10 & 19år som ikke har mye svømme ferdigheter.
Her trener vi på å ferdes i vann, dykke, flyte, gli og streamline.
Når du har fullført kurset får du evaluering for eventuell videre opplæring i kurs.

Delmål:slider_undervan

  • Dykke og plukke opp gjenstand
  • Pustekontoll
  • Flyte på mage
  • Flyte på rygg
  • Rulle fra mage til rygg og tilbake
  • Fraspark -> gli -> streamline mage
  • Fraspark -> gli -> streamline rygg
Kurset går:
Dalgård skole:

Mandager klokken: 18.30-19.30

Husebybadet:

Onsdager klokken: 20.00-21.00


Hvordan oppreter du konto og bruker siden tryggivann:


Hvordan oppretter jeg som forelder en konto i tryggivann
Hvordan søker jeg som forelder kurs på tryggivann
Hvordan bekrefter jeg kurs og ser anbefalninger fra forrige kurs på tryggivann


Videregående Ungdomskurs

For deg mellom 10 & 19år som kan det grunnleggende men ønsker å lære god svømmeteknikk og kunne svømme over lengre distanser.

Her trener vi på Fin-koordinert Crawl & Rygg og Grov-koordinert Bryst og Butterfly.
Når du har fullført kurset får du evaluering for eventuell videre opplæring via kurs eller innrykk til en av klubbens svømmegrupper.

collage_svom

Delmål:

  • Crawl -> pusteteknikk -> streamline
  • Rygg -> rytmisk pust -> streamline
  • Butterfly -> bølgebevegelse
  • Bryst -> bølgebevegelse -> rytme/timing
  • Stående fallstup
  • Crawl/Rygg vending
  • Bryst/Butterfly vending
  • Enkel livredning
Kurset går:
Husebybadet:

Onsdager klokken: 20.00 – 21.00 eller 21.00 – 22.00


!OBS!
Svømme kurs for ungdom opprettes så snart det er nok påmeldte på ventelisten til kurset
(minimum 4 deltakere for oppstart)
Så for å hjelpe til med en litt kjappere start på kurset kan du høre med venner og bekjente om de kanskje har barn/ungdom/unge voksne mellom 10 og 19 år som trenger litt ekstra svømmeopplæring.

⇒MELD DEG PÅ HER!⇐

Å lære å svømme gir mange ferdigheter, når du knekker mange viktige kunnskaps koder underveis. Fremdriften varierer fra person til person, så det er ikke sikkert alle har nådd samme nivå ved kursets slutt. Derfor går mange det samme kurset mer enn en gang før man er anset som svømmedyktig.

Nybegynner kr. 900,- per kurs (5 ganger/dager) Videregående kr. 1750,- per kurs (10 ganger/dager)

For info. kontakt Tine Marie på tlf. 906 21 760 – kurs@vestbyentrondheim.no
Påmelding gjøres via www.tryggivann.no