Skilpaddekurset er for deg som vil lære deg å flyte og gli i vannet for å lære å svømme.
Her lærer vi oss å flyte i vannet, i forberedelse på å lære å svømme.
Fokus på hvordan vi får god oppdrift og gli på både mage og rygg.
Vi lærer også hvordan vi minsker motstanden i vannet for å skape god fremdrift.
Når du har fullført kurset får du diplom og skilpaddemerket.
Delmål:
• Flyte på mage -> streamline
• Flyte på rygg -> streamline -> puste
• Holde pusten -> hoppe fra kanten -> flyt opp på mage
• Rulle fra mage til rygg og tilbake -> streamline
• Grov-koordinert sittende stup
Det viktigste barna lærer her er å ligge å flyte på mage og rygg i streamline. Streamline er når kroppen er så strak som mulig, spesielt med tanke på hodet og hoften slik at det minsker motstanden i vannet når man skal lære seg å svømme. Pustekontroll er også i fokus her, som på Hval kurs.
Å lære å svømme gir mange ferdigheter og ungene knekker mange viktige kunnskaps koder underveis. Fremdriften varierer fra barn til barn, så det er ikke sikkert alle har nådd samme nivå ved kursets slutt. Derfor går mange det samme kurset mer enn en gang før de går videre til neste nivå. Svømmeinstruktøren anbefaler hvilket kurs vi mener er best for barnet ved kursslutt.
kr. 1450,- per kurs (10 ganger)
Påmelding via Tryggivann.no klikk HER
Kurs steder, dager og tider
Dalgård skole:
- Mandag (1 gang i uken) klokken: 17.30 og 18.00
Husebybadet:
- Tirsdager og Torsdager (2 ganger i uken) klokken: 16.30 og 17.00
- Tirsdager (1 gang i uken) klokken: 17.30, 18.00 og 18.30
- Torsdager (1 gang i uken) klokken: 17.30, 18.00 og 18.30
- Lørdager (1 gang i uken) klokken: 08.30
Søskenmoderasjon kr. 50,- pr. kurs